2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.03.28

昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリを…

2020.09.25

自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…

2019.03.23

これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速…

2015.07.5

最近思うことがある赤ちゃんは十月十日で誕生するが人間の体を継続しての…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2019.08.10

とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キ…

2016.01.26

車の温度計はマイナス4℃こんな日はダイエットの運動を取りやめて空いた…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2016.06.2

そ～なんや・・・自分では分からないものですね昨日のブログで顔の周辺の…

2015.08.15

たった3kgの体重増加他の人が見て分かる変化ではないのに街の中を歩くこと…

2017.07.1

…

2015.04.26

全身がかゆくて痒くてたまりません...まるでシモヤケが治る時に似たよ…

2016.11.17

こうも寒くなると日課のウォーキングが苦痛でならない歩き始めるまで…

2016.02.27

家族が硬膜下血腫で倒れた09:00に診察を受診し11:00に緊急手術…

2019.02.25

痩せやすい環境作りのため生活環境を見直している見直す事はたくさんある…

2019.03.13

我が家には難所が1箇所あるそれは台所入口この幅30㎝…

2020.03.13

アァ…身の回りの環境が整ってダイエットをサボる理由がない後はやる…

2014.12.19

地震の耐震診断がやっと終わったこれで年末の大掃除からやっと解放される…

2020.10.2

本日よりパーソナルジムに本格的に取り込もうと思います9月18日か…

2020.12.17

マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…