2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2016.11.15

（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…

2016.05.24

本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…

2016.06.1

太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも…

2015.11.11

やっとリバウンドする前の体重に戻り体重が減りだしました本日の体重75…

2017.01.10

ダイエットとは体重を減らすことが一番の目標で体重が減ると達成感もあり…

2015.01.19

ダイエットを始めて210日目開始時約135kg→102.2kg7ヶ月…

2015.06.26

『おお！イメチェンされたのですね』『いい感じになっている！』ダイエッ…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2015.01.11

『こんにちは』誰かに話しかけられたキョロキョロするも誰も居ないお…

2015.05.17

ウォーキング中に雨が降りだしたこれだから夜空は困る空を見上げても…

2015.02.4

前回初詣に行ったときのこと仕事場用の商売繁盛の”古い熊手”を納めに行…

2020.12.16

デッドリフトをしていると筋肉が焼けつくような感覚を覚えバーン状態になった…

2019.10.8

最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人…

2014.08.17

『ねぇマロ。ごはん食べ過ぎとちゃう？』ふぇ(°_°)？『ダイエッ…

2019.05.25

昨日ジムで筋トレを実施その後、最大24時間は基礎代謝が上がり体脂肪を…

2015.04.15

女性であれば「痩せ期」時期がある1週間ほど前にこの「痩せ期」に突…

2020.11.6

余すところなく全身に脂肪がついているマロですが個人的に気になっているとこ…

2019.06.22

半袖になった悩みそれは太い腕が恥ずかしいのではなく太い腕のた…