2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.10.7

ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

2014.07.24

マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りまし…

2019.05.17

スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも雰囲気に馴…

2015.08.15

たった3kgの体重増加他の人が見て分かる変化ではないのに街の中を歩くこと…

2016.04.12

マロは固太り型タイプ測定結果をみるまでもなくわかっていたつもり……

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2015.06.18

体の体組成計を測定できるようになったのがダイエットを始めて1ヶ月ほど経ったと…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2015.09.24

ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2015.12.29

マロの昼食時間はとてもバラバラ12：00～18：30この時間帯のどこかである…

2017.01.26

ダイエットをする前は人前で食べることが恥ずかしかった「食べるから太る…

2019.07.6

痩せる痩せると言いながら体重が増えている1日中立ち仕事のマロにとって…

2015.07.20

このたびPMSというものになりました月経前症候群（PMS）女性は…

2020.09.6

夏バテMAXのマロですこの夏、大幅リバウンドのため熱中症に何回なったのか…

2019.06.20

皆さんはケーキ屋さんでショートケーキ1個だけ買えますか?今日仲間…

2015.04.24

風邪で全身の筋肉痛と関節痛まるで剣山の上を歩くような全身の激しい痛みに襲われ…

2015.03.10

体重が減り出し停滞期をやっと抜けた昨日より400g減って体重96.5…

2016.03.11

諦めた！ダイエットを休む！と、開き直り初日自分を解放すること…

2019.03.24

最近のブログはダイエットの事よりも肥満状態の事しか書いていないこ…