2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.10.12

他人「そんなに痩せてきたら洋服なくて大変だね」マロ「そうなんですよ」…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2016.10.21

鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…

2015.01.19

ダイエットを始めて210日目開始時約135kg→102.2kg7ヶ月…

2017.01.10

ダイエットとは体重を減らすことが一番の目標で体重が減ると達成感もあり…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2015.12.13

体重を60kgほど減らしてきたが他人がどう言おうと自分自身では痩せた…

2015.06.16

今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

2014.08.22

ダイエットを始めてから60日目2ヶ月になった開始時約135kg→…

2016.10.24

ダイエット開始28ヶ月目開始時135kg→64.8kg28カ月間…

2019.02.17

ヘアサロンで髪を切ろうとヘアサロンに入店する直前美容師さんと目線が合…

2020.12.3

ダイエットを始める前はほぼ毎日と言っていいほど仕事終わりのプリンが止められな…

2014.10.30

1日/12,000歩以上歩数を稼げない立ち仕事を利用して1日10…

2019.03.3

この1週間でまた太った絶対また太った現実に背を向け体重計…

2015.09.1

早いものでもう９月少し肌寒くなってきました以前に比べて体脂肪が少なく…

2014.10.23

カラダって不思議いつも自分の意思と考えで生きてきた少なくとも…

2016.01.15

今日はお休みだったこともありおいしい料理でも食べに行こうと早朝から出かけ…

2020.02.20

大阪オートメッセ2020で足の痛みの軽減が課題になったマロは靴の購入に出…

2018.07.1

昨日嬉しいことがあり今日いっぱい笑った1日だった祝杯だ！今日…

2016.06.13

汗をかきはじめる今の季節動かなくても汗をかくさらに1日60分…