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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド! 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
食事を小分けにして摂ると体脂肪の合成が抑えられる
ダイエット2日頑張って2日 サボってしまう
プロティンを活用して健康的な生活
大幅ダイエット135kg→63kg→129kg大幅リバウンド
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