2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.04.29

これは2回目の大幅ダイエットが始まる前の話私は人生において大きな…

2015.11.7

昨日のチートデイでたくさん食べた１日の摂取カロリーを計算したら4,000…

2014.08.22

ダイエットを始めてから60日目2ヶ月になった開始時約135kg→…

2019.10.10

前日に行ったウォーキングで脚の疲れがまだ残っているため今日は上半身のトレ…

2019.03.23

これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速…

2015.03.3

寝る前に体重を測ると98.1kgだったしっかりと6時間寝て睡眠ダイエットを目…

2019.09.26

呼吸をするたびにゼーゼー風邪を引き金に花粉症からくるアレルギー性…

2014.10.3

10月は好き暑くもなく寒くもないクリスマスソングが街中に流れだすとな…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2016.11.25

ダイエット開始29ヶ月目開始時135kg→65.7kg29カ月間…

2020.10.6

ダイエットを始めてから最近の楽しみといえば「バナナ」バナナが…

2014.09.22

洋服ダンスをしみじみ眺めているそろそろ運動を取り入れようとスポーツウェア…

2016.02.18

春が確実に近づいてきているようで深夜のウォーキング今までいなかった渡…

2019.03.25

2年前の今日体重は63kgだった今より60kg体重が軽かった今思…

2018.07.8

そう言えば…今年は近所の学校七夕用の笹をもらいに来なかったこ…

2015.09.18

今日は遠出して南京町を訪れた朝食を少なく昼食がメインになるようにカロ…

2019.09.6

皮肉なものでダイエットはもうしない！そう思うことが自分を解放する…

2015.07.6

昨年末マロを見かけるといつも握手を求めてくるお婆様がいたまる…

2019.01.24

なぜ私は太っているのだろう?なぜ私はここまで太ったのだろう?なぜ私は…

2019.03.17

魚の中に含まれるオメガ３脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪細胞を増や…