2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.10.13

無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすいのか？賛否両論あるけれど…

2019.04.20

前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂肪の吸収を…

2020.02.8

久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだった…

2018.06.29

「何をしている訳でもないのに…」「あんただけ…」「なぜそんなに太るのだろ…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2015.08.25

ダイエット開始14ヶ月目開始時135kg→81.3kg14カ月間で-…

2016.05.24

本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…

2015.03.20

今日でダイエット開始9ヶ月目開始時約135kg→94.1kg…

2015.05.29

この記事は予約投稿ですマロがお勤めしているショップが改装のため本日帰…

2016.06.4

ダイエットには運動が不可欠だ一般的にはダイエットを始めると同時に…

2015.07.27

夜道をウォーキングしていると暗闇の道をさえぎる様に道を横たわる大きな蛇と…

2019.02.22

本日の睡眠時間は3時間…やたらとお腹が空いた1日3食では足り…

2018.02.11

新しい転勤場所に変わり慣れない事も多くて戸惑うことも多いけれど…

2020.11.30

昨日の夕方ぐらいからやっとチートデイで乱れた食事が抜け始めたチートデイ後…

2016.05.10

今だから明かす…恥ずかしい話だけれど…以前は太り過ぎで靴下が履け…

2019.01.19

そんなに薄着で寒くないのかと聞かれた言われてみればこの季節コ…

2019.02.9

擬似表現だと思っていた心が折れる音心が折れる音をリアルで初めて…

2019.09.25

体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ比……

2019.07.29

あぁ・・・ついに恐れていた膝を痛めてしまった歩くたびにパキンパキ…

2020.12.30

ジムに通いはじめて100日が経った134.4kgからダイエットを開始本日…