2020.10.12
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2014.11.20
ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…
2019.04.8
どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…
2017.02.12
ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…
2016.11.25
ダイエット開始29ヶ月目開始時135kg→65.7kg29カ月間…
2016.09.29
本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…
2019.10.7
最近優先的に腹筋を鍛えているのには理由がある太り過ぎ洋ナシ体…
2016.08.22
家族だから言えることそれは「後ろ姿がおばあちゃん」と言われたこと後ろ…
2015.01.4
新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…
2020.10.13
パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…
2019.08.2
タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…
2015.02.2
サボる理由をいろいろと調べてみたけれどサボる理由が見つけられなかった…
2018.08.9
今の職場から歩いて行ける場所に一般的なスポーツジムと高級なスポーツジムが…
2021.01.21
ダイエットを始めてから初めて…体重計に乗らなかった思うようにダイエッ…
2015.04.12
あれ？マロさん？そう呼び止められて振り返ると4ヶ月ぶりに出会う知…
2015.01.22
ちょっぴり体重が減って102kgそんなマロは新年会でした中華…
2019.04.12
ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…
2020.02.9
ダイエットブログをしているとこういう時に困るダイエットを意識しなかった休…
2019.06.21
私の脚はどこ？自分の足の感覚がわからないほどに大腿四頭筋(太もも)をトレ…
2020.02.20
大阪オートメッセ2020で足の痛みの軽減が課題になったマロは靴の購入に出…
2019.04.16
季節が暖かくなってきてそろそろ薄着に向けて体型を整えていきたいと思う…
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