2020.10.10
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2020.10.22
本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるため…
2020.10.21
ラジオから流れてくる放送聞くでもなく車内に流れていたまだ日が昇らない早朝…
2020.10.20
パーソナルジムに通い始めて1ヶ月が経ったパーソナルジムでは意外にも日々…
2020.10.19
わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢…パーソナ…
2020.10.18
マロが現在通っているパーソナルジムはかなり本格的なジムで指導していただいてい…
2020.10.17
自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイナップルが…
2020.10.16
食べたら痩せないとわかっちゃいるけれど欲望に負けて食べてしまった『お…
2020.10.15
ダイエットでカロリーをコントロールするようになり今までのように食べた…
2020.10.14
今までさまざまなダイエットに挑戦してきたしかし不得手や苦手意識があり痩せ…
2020.10.13
パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…
2017.02.12
ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…
2016.03.12
楽しい時間は夢中になり楽しい時間はアッと言う間に過ぎ去る気が付けば…
2015.02.5
やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…
2016.05.25
ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…
2019.06.23
体重が120kg台もあるのになぜ筋トレで増量期を実施しているのかまず…
2014.08.5
ユニバーサルスタジオに着いたのはAM9:30チケットを本券に交換して…
2020.09.11
体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…
2017.02.25
痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになる…
2015.01.8
ダイエット200日目体重は31.4kg減量した体重/135kg⇒体重…
2019.03.23
これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速…
2016.06.18
家族「洋服が着られなくなる前にアッチコッチで着たら？」家族「もったいない」…
2017.04.7
転勤後初になる新しいジムに行った通勤に時間がかかるようになったため…
2018.07.19
冷たい石の上に3年も座り続けていれば石は暖まる3年頑張れば成功すると…
2019.05.29
今日はトレーニングお休みの日135kgから63kgに減量した時はほぼ毎日…
2016.10.16
マロは朝食を沢山食べる水分摂取も多い事もあって朝食後の体重は約1.5kg…
2014.11.26
体重が110kgになりました。ダイエットを開始した日が6月24日…
2019.08.17
花火大会に行く事は足を痛める前から決まっていた花火大会の会場までは…
2019.04.28
マロは歩くのが遅い集団で移動をしていて自分だけが集団から遅れる…
2015.04.13
ダイエット食としてケーキを食べたなぜケーキなのか？？？昨日の…
2015.11.21
マロが1番好きな時間はご飯がいっぱい食べられる朝食の時間である心ゆくまで…
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