2020.10.10
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2019.07.31
こうも暑いと自分の体を持て余してしまって嫌になってしまっている…
2019.04.8
どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…
2019.10.13
無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすいのか？賛否両論あるけれど…
2016.10.21
鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…
2020.01.27
もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…
2019.08.9
どんなにダイエットに良いと言われていても改善できないのが睡眠時間の確…
2017.02.8
ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイ…
2016.04.3
ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…
2017.02.12
ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…
2020.09.22
パーソナル食事管理も行うお仕事の日は1日6食休日は1日5食…
2019.02.7
体重135㎏から63㎏まで減量した時体重が10㎏減るごとに自分の名札の写…
2015.10.13
最近プライベートで疲れてしまって心も疲れてするとダイエットどころじゃなく…
2019.10.9
リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォーキングだけ…
2018.02.15
バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョコを用…
2019.04.10
太った体形を知り合いに見られるのがイヤで街などで知り合いを見かけると…
2017.01.25
頑張らなければ！と、思い知らされる言葉があるそれは「よくリバ…
2016.11.23
証明写真を撮った自分で思う「これ誰？」鏡で毎日見ている自分の顔も…
2015.03.31
映画ジュピターを見に行った３Ｄ映画はド大迫力で凄い!SFアクション大…
2014.12.6
12月になりました個人的に大の苦手な12月です生死を分けるような…
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第1回目大幅ダイエット
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