2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.03.25

ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2015.05.29

この記事は予約投稿ですマロがお勤めしているショップが改装のため本日帰…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2015.06.25

『沈没する前に手伝って』そう家族に言われた「……ちんぼつ…」…

2014.07.24

マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りまし…

2019.06.23

体重が120kg台もあるのになぜ筋トレで増量期を実施しているのかまず…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2015.04.15

女性であれば「痩せ期」時期がある1週間ほど前にこの「痩せ期」に突…

2016.09.5

台風には勝てないため今日は運動をお休みして部屋の片づけをしていると…

2016.11.29

ここ2日夜のウォーキングをお休みして寝ている年末が近づき仕事量が…

2016.03.29

痛めた足の診察を受けに行った骨は折れておらず全治3週間の捻挫とのこと…

2019.03.17

魚の中に含まれるオメガ３脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪細胞を増や…

2015.01.20

フレ「髪切った？」マロ「切ってないよ」フレ「えっ︎!?」フレ「え…

2015.07.2

ちょっと疲れてしまいました…数日間ダイエットをお休みしようと思います…

2016.06.13

汗をかきはじめる今の季節動かなくても汗をかくさらに1日60分…

2019.01.24

なぜ私は太っているのだろう?なぜ私はここまで太ったのだろう?なぜ私は…

2015.12.9

ダイエットで体重が減る事は良い事ばかりではない体形が変わりすぎて着る…