2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.02.7

すこし風邪気味です運動をお休みして思考回路もボ～・・・ブログを考…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2016.08.27

不思議なものでダイエットの手を抜いている状態の方が「痩せましたね」と言わ…

2016.06.3

マロの大幅ダイエットは人生2回目である人生1回目のダイエットは20代前半で実…

2015.01.4

新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2019.10.31

情けない話なのですが靴下を立ったまま履けません最近このチューブトレー…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2014.08.12

ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…

2016.08.17

六角レンチとドライバーとペンチで自分のメガネのフレームをグイグイ曲げるマロを…

2019.07.6

痩せる痩せると言いながら体重が増えている1日中立ち仕事のマロにとって…

2015.01.1

明けましておめでとうございます現在体重104kgでBMIは43肥満度（4…

2019.01.5

昨年8月からブログの更新が止まっていたのはブログをやめようと思ったわけではな…

2019.04.2

新元号が発表になる4月1日の午前中新元号の発表が気になるのか午前中の…

2015.02.26

ダイエットをしていて1番の至福の時は食事である至福の時間を演出するた…

2016.08.13

夏バテ...頭痛が取れない気分が優れないためダイエットをお休みしています…

2021.01.17

体重が少し減ってきた事で体を動かせる可動域が広がりトレーニングできる種目が…

2017.07.9

…

2019.06.13

我が家にはこの時期ビワが実る枇杷は薬としての効果があり健康に良い…

2020.12.25

おいしそうなケーキが食べたいとか流行のドリンクを飲みたいとかテレビで放送…