2020.10.14
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2019.08.2
タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…
2019.07.21
筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…
2019.10.4
この体型の当時は平均100回/１日ほぼ毎日腹筋していた現…
2016.11.15
（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…
2015.09.2
今日はビックリするほどの豪雨でした家を出る時に空を見上げる晴…
2016.10.24
ダイエット開始28ヶ月目開始時135kg→64.8kg28カ月間…
2016.04.12
マロは固太り型タイプ測定結果をみるまでもなくわかっていたつもり……
2019.10.28
人それぞれ体型は異なり脂肪がつく場所や全身のバランスによってタイプが分け…
2017.01.11
ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間…
2014.09.21
ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言わ…
2015.10.12
「また痩せましたね」と声をかけられ継続してダイエットをしていることを告げると…
2018.02.11
新しい転勤場所に変わり慣れない事も多くて戸惑うことも多いけれど…
2019.03.10
外出先でゴミが出るとその場で捨てられない場合持ち帰るその際マロはゴミ…
2019.05.6
スポーツジムを再開したいと考えている最初の難関スポーツウェアの購入太って…
2020.12.16
デッドリフトをしていると筋肉が焼けつくような感覚を覚えバーン状態になった…
2015.08.3
今日は職場近くの夏祭り早朝から深夜まで息をつく暇もない忙しさ…
2016.01.26
車の温度計はマイナス4℃こんな日はダイエットの運動を取りやめて空いた…
2019.03.7
1ヵ月前1年ぶりに会う上司に会いたくなくてマロは出勤日を交代して…
2014.11.23
勢いって怖い何を思ったか30万の衝動買いをしてしまった一年前…
2020.11.30
昨日の夕方ぐらいからやっとチートデイで乱れた食事が抜け始めたチートデイ後…
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