2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.10.22

ダイエットを始めて120日目と1日開始時約135kg→115kg4ヶ…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2017.03.28

昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリを…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2014.09.18

マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれが…

2015.11.19

本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始…

2015.05.29

この記事は予約投稿ですマロがお勤めしているショップが改装のため本日帰…

2016.10.12

他人「そんなに痩せてきたら洋服なくて大変だね」マロ「そうなんですよ」…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2015.04.16

唐突にN子「なぜ痩せたの？」と聞かれたN子「ウェディングドレス着る予定が…

2018.02.18

ダイエットのやる気チャージ50%に対し本日のブログを書く気力はゼロパーセ…

2017.01.26

ダイエットをする前は人前で食べることが恥ずかしかった「食べるから太る…

2015.10.13

最近プライベートで疲れてしまって心も疲れてするとダイエットどころじゃなく…

2015.04.1

あぁ…お腹がぐぅ～ぐぅ～鳴るのが止まらなくて…後悔はしていないけれど…←…

2018.02.14

体力的にウォーキングが難しくなっている現在日常の何気ない行動を意識し…

2019.01.16

+60kg体重がリバウンドをしても日常生活に影響はない支障は出ていないとは…

2019.05.7

カフェで休憩をしていると隣の席の人たちの会話が聞こえてきた「◯◯さん…

2019.01.20

今年になって洋服のほつれを直す事3回目家族が「服も大変やなぁ」と言っ…

2014.12.30

コンプレックスに勝つ頭では分かっていてもなかなか難しい物事は表裏…

2015.03.23

－40kg痩せて気が緩んでいるダイエットも中盤に差し掛かりち…