2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.04.29

これは2回目の大幅ダイエットが始まる前の話私は人生において大きな…

2015.08.22

鏡の前で諦めきれないマロは鏡の前をクルクル回っていた実は1か…

2015.09.2

今日はビックリするほどの豪雨でした家を出る時に空を見上げる晴…

2015.07.18

今日でダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.7kg13カ月…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2016.08.3

体重が久しぶりに減少した体重135kg→体重66.4kg先日ダイ…

2015.11.19

本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2016.09.21

女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマ…

2016.03.23

大きく太っている人のあるあるネタそれは着膨れするので厚着をしない…

2018.06.25

身体は凄いとしみじみ思うあれだけ頑張って体重を減らしたのに身…

2014.09.14

街灯が消えた暗い商店街いつもならスケボー少年たちがショーウィンドウのガラ…

2019.05.2

ダイエットに運動が必要な理由として①太りにくい体になる②心と体が健康にな…

2018.02.6

今日は朝から偏頭痛普段からあまり頭痛や腹痛にならないマロはなれな…

2020.12.17

マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…

2015.06.30

ダイエットを始めて初めてやけ食いをした体重が減る喜びよりもいろい…

2019.04.27

さすがに罪悪感があるほんとにごめんねダイエットブログを開始して4ヶ月…

2020.11.22

全身コンプレックのマロですが特にお腹周りが恥ずかしい…ダイエットを始める…

2019.08.11

私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対…

2015.06.3

イメチェンして初の出張マロのイメチェンなど気に留める人などいないだろう現…