リバウンド体重110kg台

体重を70kg減らした私が惨敗した訳

以前同じジムに通っていた人と
バッタリ、コンビニで鉢合わせた

体重100㎏以上ある
その人は

仕事帰り
何時もスポーツジム閉館30分前にチェックインをして
10分ほど時間をかけて着替えをすませ

15分ほどバイク(自転車)をこいで帰っていく

バイクを漕ぎながらもiPhoneが手放せず
2台のスマホを交互に操作するため

ハンドルを握らない

そのため心拍が測定できず
インストラクターさんがいつも励ましていた

当時マロはガツガツ
ダイエットをしていたけれど

元100kg越えの仲間意識と言えば良いのか
その辛さが分かるため

内心で
「頑張れ!頑張れ!」と
声援を送っていた人だった

今からジムに行くはずの
その人

今から行けば
ジムの閉館まで2時間半はある

コンビニの雑誌コーナーで
立ち読みしている
その人は

おそらく
このあと2時間
あの雑誌コーナーから動かない

何時も
そうだった

ジム近くのコンビニや
スポーツジムの駐車場まではやって来る

ジム近くには数時間前に着いている

けれど
そこからが動かない

おそらく自分の意思でダイエットをしていないのだ

家族や第三者から
「痩せないとダメだ」と
ダイエットを強制させられているのだと思う

ただでさえ体力を消耗しきる肥満体型
さらに仕事の帰りのお疲れモードの中
加えて運動をするのはとてもキツい

しんどくないはずがない

だからと言って
ジムをサボって家に帰れないのだろう

スポーツウェアに着替えないと
運動をしていないことがばれるのだろう

ちょっとだけ

運動をしている
素振りをしているのだと思う

なぜならマロが
自分の意思ではなく
誰かにダイエットを強要されていたとしたら

同じようにすると思うから
その辛さや気持ちが
手に取るように分かる

何時ものように
ジム近くのコンビニの
雑誌コーナーで
立ち読みしているその人

良くも悪くも
以前から全く体型は変わっていない

ハァ…
今やマロは
その人と同じぐらいの体型

当時マロは
ジムで2時間は汗を流し
ウォーキングだって2時間近くしていた…
体重だって70㎏も減らした

しかし
まったく痩せていない
その人と

一旦は痩せたけれど
体型が元に戻ったマロとでは

どちらが
優っている?かとするなら

マロの惨敗だな…

自分自身に
「頑張れ!頑張れ!」

ピックアップ記事

  1. 特定保健用食品(特保マーク)やめると太るのか?
  2. 腹直筋を鍛え基礎代謝量を上げ余分な脂肪を燃焼やす
  3. 内臓脂肪は運動すれば減り食べたら増える
  4. ダイエットカテキンで肝機能障害
  5. 目指す体型に合わせてトレーニングメニューを作成

関連記事

  1. リバウンド期(睡眠)

    ゴールデンタイムの新常識

    美肌セラピストの資格を取るべく問題集を解いていて面白い問題を見…

  2. 筋力トレーニング

    筋トレによるオールアウト

    新しいスポーツジムに行ってきたなめていた…きつくて吐きそうだ…

  3. リバウンド期(健康)

    ダイエットで筋肉を維持したまま脂肪のみ減らした方法

    いったいどうやったんだろう…?約1週間ぶりの体成分分析を測って…

  4. リバウンド期間

    ダイエット「やる気」マネジメント

    最近ブログが滞っているのはコロナの影響が大きい仕事と外出の自粛…

  5. リバウンド体重110kg台

    ダイエットを止めるとお金が貯まる

    ダイエットをお休みしたら貯金額が増えていた(笑)行かなくなった…

  6. リバウンド期間

    ダイエットで体重6kg減る毎に友人2人減る

    高度肥満から大幅減量して少しスリムな体型を手に入れそこから…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット健康

    ダイエット汗荒れ対策
  2. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
  3. リバウンド期間

    消費税
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考
  5. パーソナルジム(食事)

    栄養成分表とカロリー計算
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights