2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2021.01.25
9月からダイエットを始めてジム通いも4ヶ月が過ぎた減らした体重は20kgほど…
2021.01.24
本日の体重114.6kg一通りのイベントが終わり本日からダイエットを…
2021.01.22
ダイエットは8割が食事管理で残り2割が運動その8割の食事管理が出来ない中…
2021.01.21
ダイエットを始めてから初めて…体重計に乗らなかった思うようにダイエッ…
2021.01.20
コロナの影響で新年会などが中止になりそのかわりに分散して少人数でのラ…
2021.01.19
パーソナルジムは基本的に1日おきに通っているしかし体重が増える機会が…
2021.01.17
体重が少し減ってきた事で体を動かせる可動域が広がりトレーニングできる種目が…
2021.01.16
新年会太りでガタッと体力が落ちました前回トレーニングを実施した…
2021.01.15
2日間続いた食事会見事に増えた体重116kgさすがに…
2021.01.14
クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたこ…
2014.08.5
ユニバーサルスタジオに着いたのはAM9:30チケットを本券に交換して…
2020.09.25
自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…
2015.08.22
鏡の前で諦めきれないマロは鏡の前をクルクル回っていた実は1か…
2015.04.30
本日はコメントに対しての回答です『体重が135kgの時どのような体調不良…
2019.10.11
最近停滞期気味なのか体重の変動はなく骨格筋も体脂肪も変動がないなか…
2015.12.24
ダイエット開始18ヶ月目開始時135kg→71.7kg18カ月間で-…
2019.08.2
タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…
2016.08.27
不思議なものでダイエットの手を抜いている状態の方が「痩せましたね」と言わ…
2020.10.13
パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…
2016.06.5
６月になり衣替えシーズン職場の制服が衣替えになった制服にはイロイ…
2019.03.27
ダイエットを油断させる時間帯は何かの拘束から解放された時ほっ。と一息…
2018.08.20
身体はココにあるのにココロは遠くにいっています仕事があまりに忙し…
2015.12.19
ショーウインドーに映った自分の姿はやつれた女性が映し出されていた…日々の…
2016.09.5
台風には勝てないため今日は運動をお休みして部屋の片づけをしていると…
2015.07.10
占いマロのスペック⚪︎水瓶座（星占い）ɪ…
2014.08.1
『あれ？マロ最近また太った？』うそ～ん!!Σ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉ『あ…
2015.12.20
尾てい骨を強打した久しく忘れていたこの感覚悶絶しながらどこか…
2015.02.3
友達と同じ体重になった友達に聞いてみたマロ『服のサイズ教えて♪』…
2017.07.4
…
2015.12.31
歳末の特別警戒夜回りで巡回する団員さんにそろそろマロの存在がバレ始めてい…
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