2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.04.20

前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂肪の吸収を…

2014.11.20

ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

2019.10.11

最近停滞期気味なのか体重の変動はなく骨格筋も体脂肪も変動がないなか…

2014.10.22

ダイエットを始めて120日目と1日開始時約135kg→115kg4ヶ…

2016.04.12

マロは固太り型タイプ測定結果をみるまでもなくわかっていたつもり……

2015.08.22

鏡の前で諦めきれないマロは鏡の前をクルクル回っていた実は1か…

2016.06.1

太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも…

2020.10.13

パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2020.09.2

しばらくお休みしていたブログとダイエットを再開しますコロナにより4月…

2019.02.26

「その大きなカバンの中に何が入っているの?」と聞かれた「別に何も…普通…」と…

2019.02.17

ヘアサロンで髪を切ろうとヘアサロンに入店する直前美容師さんと目線が合…

2016.03.26

競争相手は、やはり必要なのかな？昨日のウォーキング初めて時速5.7k…

2020.11.16

食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…

2020.12.29

体重134.4kgからダイエットを始めて本日113.8kgと体重約20kg減…

2020.11.26

チートデイからのリカバリー第1日目昨日の体重120.6kgから→本日…

2016.03.14

最近食べ過ぎたマロ自分に負い目があるのか再び人の目を見るのが苦手…

2018.07.2

自業自得で笑うしかないけれど一気に暑くなったこの気温に着る服がな…