2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2017.02.24

ダイエット開始32ヶ月目開始時135kg→63.7kg32カ月間…

2016.01.24

ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…

2019.08.9

どんなにダイエットに良いと言われていても改善できないのが睡眠時間の確…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2015.02.5

やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…

2015.05.29

この記事は予約投稿ですマロがお勤めしているショップが改装のため本日帰…

2017.03.8

体組成測定をしたいつもは仕事帰りに体組成を測定していたけれどその時間帯は…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2015.10.12

「また痩せましたね」と声をかけられ継続してダイエットをしていることを告げると…

2015.10.7

くそおお負けそう！何をしても疲れが取れない！疲れていることに対し…

2020.02.20

大阪オートメッセ2020で足の痛みの軽減が課題になったマロは靴の購入に出…

2018.02.13

痩せるために取り入れたダイエット運動徐々にできる運動メニューを…

2015.10.20

体重が約60kgも減るとお風呂の浴槽にお湯がたまりにくくなったマロの…

2015.07.1

マロは晴れ女です月間に何日雨の日があるのが平均なのか知識はありません…

2018.02.7

ヤダなぁ…急激に太ったからかなぁ…気管支が狭くなっている感覚があって…

2019.01.7

まだ順調に体重を減らしていた時筋トレ後の強い睡魔が半端なかった筋トレ…

2015.01.11

『こんにちは』誰かに話しかけられたキョロキョロするも誰も居ないお…

2021.01.11

緊急事態宣言が発令されたらどうなるの？スポーツジムにも休業や時短制限が入るかも…