2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.07.31

こうも暑いと自分の体を持て余してしまって嫌になってしまっている…

2019.09.2

ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがある…

2016.05.1

GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそうになって…

2019.10.30

スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…

2015.09.24

ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2016.08.22

家族だから言えることそれは「後ろ姿がおばあちゃん」と言われたこと後ろ…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2019.01.15

「この一週間でまた太った！」と言われた「太っていない！」と反論する「…

2019.07.29

あぁ・・・ついに恐れていた膝を痛めてしまった歩くたびにパキンパキ…

2018.08.12

パソコンには左側と右側両サイドに2個のマウスが置いてある両手利きのマロ（…

2018.08.20

身体はココにあるのにココロは遠くにいっています仕事があまりに忙し…

2020.11.16

食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…

2016.06.16

ダイエットを始める前はどうしてゴミが多く出ていたのだろう？コンビニに…

2014.12.30

コンプレックスに勝つ頭では分かっていてもなかなか難しい物事は表裏…

2017.07.11

…

2018.08.6

僕の大好物は「味付け海苔」海苔を白米無しのごはんがわりに食べる…

2016.05.10

今だから明かす…恥ずかしい話だけれど…以前は太り過ぎで靴下が履け…