2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2015.09.6

今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れ…

2019.01.2

旧ブログタイトル「メタぽっちゃりシードリーム」ドリームと付けたのがいけな…

2016.10.21

鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…

2015.05.14

やっとリバウンド前の体重に戻りました89.1kgこれで体調不良も…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2016.09.21

女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマ…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2020.10.13

パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…

2020.12.17

マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…

2014.12.18

両極端で真ん中がない性格マロの長所でもあり短所でもある対人関係におい…

2014.11.30

体重が110kgを下回りました109.6kg ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ…

2019.10.29

昨年使っていた持ち物はどこに行ったのだろうか？記憶にない肌寒…

2018.08.10

近くにあるジムがどんな雰囲気なのか知りたくなって一度見学させてもらおうと…

2019.05.3

靴の耐荷重について調べているマロは体重が重たいこともあって現在1ヶ月…

2020.01.19

失敗は成功の元と言う失敗を反省し改善していくことで成功を収めるダ…

2014.07.17

今日は出張だった通い慣れない道無い土地勘で遠回りしてしまい骨折し…

2020.09.9

ここまで太ければある程度ダイエットをしなくても自然に体重が減りそうなもの…

2019.08.17

花火大会に行く事は足を痛める前から決まっていた花火大会の会場までは…