2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.07.24

マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りまし…

2019.10.4

この体型の当時は平均100回/１日ほぼ毎日腹筋していた現…

2016.10.24

ダイエット開始28ヶ月目開始時135kg→64.8kg28カ月間…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2019.10.31

情けない話なのですが靴下を立ったまま履けません最近このチューブトレー…

2016.09.25

最近体重の変動がないけれど不思議と焦る気持ちもない決して痩せる事を諦…

2019.05.17

スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも雰囲気に馴…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2014.12.17

マロは現在人生2回目の大幅ダイエットに挑戦をしている人生1回目の大幅ダイ…

2015.07.24

ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-…

2020.12.19

ジムのトレーナーさんとトレーニングのフォームと動作を画像を見ながら確認し…

2016.01.22

知人「私のこと覚えていますか？」目を細め遠い記憶をたぐるような知人…

2015.02.9

嬉しい事を体験している人を見ると周囲の人まで明るくなってくる心からの…

2016.11.6

あぁ・・・あああああ・・・風邪を引いたと思う肺が痛い呼吸…

2019.02.25

痩せやすい環境作りのため生活環境を見直している見直す事はたくさんある…

2019.03.31

昔からよくちっちゃい手やね赤ちゃんみたいな手だねなどとよく言われてき…

2019.02.26

「その大きなカバンの中に何が入っているの?」と聞かれた「別に何も…普通…」と…

2015.01.20

フレ「髪切った？」マロ「切ってないよ」フレ「えっ︎!?」フレ「え…

2019.01.8

ダイエットを止めるきっかけになった新しい生活環境新しい生活環境に変わ…

2015.08.2

深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車とても低…