2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.02.26

えっ⁈本気？半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームを即…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2017.02.8

ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイ…

2020.12.7

週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

2019.04.20

前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂肪の吸収を…

2015.06.19

今日でダイエット開始12ヶ月目開始時135kg→85.0kg12カ月…

2016.07.4

平均4：00時に就寝だったマロパソコンが壊れてブログが書けない期間…

2019.09.20

ジムを掛け持ちするようになって翌日に持ち越す疲労感がすごいジムのイン…

2016.03.24

1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真…

2019.07.23

前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動2回目…

2019.04.14

怖い視線が突き刺さる上から下までジロジロとマロから視線を…

2019.02.10

今日はやたらと人や物にぶつかる日だったおそらく急激なリバウンド…

2016.07.18

今日は「海の日」祝日ですね太っている体を見られたくなくてたまらなくイ…

2015.04.5

立ちくらみがして体調がすぐれないけれど食欲はある通い慣れた道…

2019.07.6

痩せる痩せると言いながら体重が増えている1日中立ち仕事のマロにとって…

2020.11.16

食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…

2016.11.6

あぁ・・・あああああ・・・風邪を引いたと思う肺が痛い呼吸…

2014.09.23

マロのお仕事はショップ店員世間を席巻した品物も時として時代に取り残さ…

2018.08.15

ピンチこそチャンスだと言う実際そうだと思うただ現実のところピンチ…

2016.01.22

知人「私のこと覚えていますか？」目を細め遠い記憶をたぐるような知人…