2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.06.5

６月になり衣替えシーズン職場の制服が衣替えになった制服にはイロイ…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2015.06.16

今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

2016.08.9

男性「何ヶ月入院していた？」と唐突に聞かれマロ「”？”」意味が分から…

2017.03.30

皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた（笑）ここ数日元…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2016.01.26

車の温度計はマイナス4℃こんな日はダイエットの運動を取りやめて空いた…

2015.05.20

今日でダイエット開始11ヶ月目開始時約135kg→89.0kg11カ…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2016.09.12

人の意欲って糸が切れたようにプッン！と切れるときがあるよ～し！い…

2020.01.26

運転免許証の書き換えだったほぼ毎日運転するマロにとってゴールド免許は夢の…

2016.01.23

ここ数日全身が痒い半端なく痒い全身をかきむしってしまった!!…

2019.02.27

食べる量のコントロールが難しいためまずゆっくり食べることを意識してい…

2019.04.28

マロは歩くのが遅い集団で移動をしていて自分だけが集団から遅れる…

2015.10.7

くそおお負けそう！何をしても疲れが取れない！疲れていることに対し…

2018.07.1

昨日嬉しいことがあり今日いっぱい笑った1日だった祝杯だ！今日…

2015.04.23

まさかの風邪をひきました…全身激痛体の節々が痛い椅子から立ち…

2018.02.14

体力的にウォーキングが難しくなっている現在日常の何気ない行動を意識し…

2015.03.23

－40kg痩せて気が緩んでいるダイエットも中盤に差し掛かりち…