2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.10.7

ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

2015.07.18

今日でダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.7kg13カ月…

2014.12.2

マロの大幅ダイエットは人生2回目の挑戦です人生1回目の大幅ダイエットの時は…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2020.02.26

えっ⁈本気？半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームを即…

2015.12.13

体重を60kgほど減らしてきたが他人がどう言おうと自分自身では痩せた…

2019.05.17

スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも雰囲気に馴…

2020.09.11

体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2015.05.14

やっとリバウンド前の体重に戻りました89.1kgこれで体調不良も…

2018.08.15

ピンチこそチャンスだと言う実際そうだと思うただ現実のところピンチ…

2020.12.17

マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…

2015.02.9

嬉しい事を体験している人を見ると周囲の人まで明るくなってくる心からの…

2016.01.11

春の時期に買う「春財布」「福財布」はお金をパンパンに張る財布とも言われ縁…

2016.06.26

丼ぶりを手のひらに乗せはぐ、はぐ、もぐ、もぐとご飯を口の中にかき込んだ”…

2020.03.13

アァ…身の回りの環境が整ってダイエットをサボる理由がない後はやる…

2015.01.25

昨日に引き続き1kg体重が減っていましたおとつい102.2kg⇒昨日10…

2015.01.18

あれから20年の歳月が流れましたほぼ市内全域が地震で倒壊し崩れ落ちた…

2015.12.19

ショーウインドーに映った自分の姿はやつれた女性が映し出されていた…日々の…

2016.10.10

この記事を書こうか書くまいか悩んだ...けれど自分の人生においてショ…