2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2019.10.16

運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…

2016.04.12

マロは固太り型タイプ測定結果をみるまでもなくわかっていたつもり……

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2016.08.3

体重が久しぶりに減少した体重135kg→体重66.4kg先日ダイ…

2015.04.16

唐突にN子「なぜ痩せたの？」と聞かれたN子「ウェディングドレス着る予定が…

2015.01.19

ダイエットを始めて210日目開始時約135kg→102.2kg7ヶ月…

2017.02.13

子供の頃太ってなかった大人になり結果的に高度肥満になってしまった…

2017.03.21

『今日3月20日は日曜日で雨の日だった翌日の21日は晴れた』この文章…

2015.03.1

あっという間に2月も終わってしまいもう3月梅が咲き春の足音がすぐそこ…

2019.01.22

あっ️(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ人気店の新商品だお土産にしたら喜…

2018.02.15

バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョコを用…

2016.02.20

お昼の時間「ランチに行こう」と誘われる「行きたいところがあるので！」…

2019.04.6

お花見に行こうと誘われて行きたい気持ちはあるけれどリバウンドした体無…

2019.10.8

最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人…

2021.01.25

9月からダイエットを始めてジム通いも4ヶ月が過ぎた減らした体重は20kgほど…

2016.10.10

この記事を書こうか書くまいか悩んだ...けれど自分の人生においてショ…

2017.02.16

ウォーキングでよく爪が半分にめくれる地肌がのぞきぷにぷにしている..…