2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.04.30

本日はコメントに対しての回答です『体重が135kgの時どのような体調不良…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2016.03.23

大きく太っている人のあるあるネタそれは着膨れするので厚着をしない…

2014.07.24

マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りまし…

2019.09.19

体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェック…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2019.09.26

呼吸をするたびにゼーゼー風邪を引き金に花粉症からくるアレルギー性…

2015.09.24

ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…

2019.10.11

最近停滞期気味なのか体重の変動はなく骨格筋も体脂肪も変動がないなか…

2020.09.14

数日前体組成測定をして脂肪量が90kgあることを知りのんびりしているマロも…

2020.11.26

チートデイからのリカバリー第1日目昨日の体重120.6kgから→本日…

2015.09.11

今日はお休みでした冬服のショッピングに出かけ途中で甘いものが食べたく…

2020.12.8

今更1日の摂取カロリーについて考えていた今まで1日の摂取カロリー…

2019.06.20

皆さんはケーキ屋さんでショートケーキ1個だけ買えますか?今日仲間…

2015.07.6

昨年末マロを見かけるといつも握手を求めてくるお婆様がいたまる…

2019.05.2

ダイエットに運動が必要な理由として①太りにくい体になる②心と体が健康にな…

2016.01.15

今日はお休みだったこともありおいしい料理でも食べに行こうと早朝から出かけ…

2020.09.5

コロナの影響で体を動かす機会が少なくなったことで足の筋肉がガタッと減った…

2019.08.8

ジムで声をかけられた「お久しぶりです」の挨拶なんだろうこの挨…

2014.12.23

いつもと違う表情いつもと違う会話いつもは見せない笑顔と笑い声酌み…