2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.07.25

前回の体組成を測ってから1ヵ月が経ったこの1ヵ月間の成果を測定してみた…

2014.12.13

ダイエットを始める前のマロはもう自分自身での体のコントロールを失っており…

2015.11.19

本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始…

2020.09.22

パーソナル食事管理も行うお仕事の日は1日6食休日は1日5食…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2015.02.5

やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…

2020.02.8

久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだった…

2016.07.4

平均4：00時に就寝だったマロパソコンが壊れてブログが書けない期間…

2017.02.25

痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになる…

2015.09.6

今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れ…

2020.10.6

ダイエットを始めてから最近の楽しみといえば「バナナ」バナナが…

2019.02.20

駐車場のスペースが3台分空いていないと車を停車しないマロ立体駐車場…

2018.07.19

冷たい石の上に3年も座り続けていれば石は暖まる3年頑張れば成功すると…

2015.02.26

ダイエットをしていて1番の至福の時は食事である至福の時間を演出するた…

2016.08.14

体重135kgの体型では一刻も早く痩せなければ危険！体重を減らすこと…

2018.07.3

ダイエット中もリバウンド中も唯一継続して実施してきた半身浴…

2014.09.16

鏡を覗いてビックリした今日は系列の会社に仕事の応援に行っていた…

2019.02.1

インフルエンザをきっかけにマスクの良さに気が付いた社会現象的にイ…

2018.08.2

痒い！痒い！イヤだ！蚊に刺された！腕や脚や背中で3箇所！…

2016.03.5

1週間ぶりにダイエット運動どれほど筋肉が落ちたか心配だったけれど逆に…