2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2017.01.11

ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2019.09.19

体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェック…

2015.12.1

痛い！寒い！痛い！痛すぎる！三日間深夜のウォーキングをお休み季節…

2014.09.21

ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言わ…

2014.09.18

マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれが…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2014.07.7

今日は七夕ですね書いた短冊は2つ1つ目は★世界が平和でありますよ…

2015.05.17

ウォーキング中に雨が降りだしたこれだから夜空は困る空を見上げても…

2015.12.19

ショーウインドーに映った自分の姿はやつれた女性が映し出されていた…日々の…

2019.10.8

最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人…

2019.02.18

ちょっとした野次馬なにかイベントや催し物があるのかとみんなの視線の先…

2017.03.7

痩せてきたことであまり体型的に目立たなくなってきたハズなのにやたらと…

2015.03.16

朝ごはんのメニュー手作りハンバーグとお豆腐屋さんが水の中で切り分けてくれ…

2015.04.21

睡眠不足対策のため昨日7.5時間の睡眠をとった目標は10時間の睡眠を…

2014.12.10

久しぶりにお食事処に入る何を食べようかいろいろ悩んだなぜ外食はこんな…

2019.04.2

新元号が発表になる4月1日の午前中新元号の発表が気になるのか午前中の…

2014.10.15

体重115kg停滞期にはいりました今から2週間程体重の変動が…