第1回目大幅ダイエット

お掃除ダイエット

昨日パソコンが壊れて

ひっしに捜したリカバリーディスク

大量なDVD・CDの中からやっと探した結果
部屋がメチャクチャに・・・

ついでだからと部屋の模様替えも兼ねて
大掃除(^。^;)

昔映画で
空手を修行する男の子が
雑用で身体を鍛える特訓している映画ありました

今日のマロは

ウエイトは掃除機
お掃除ダイエット

掃除機を振り回した分
少し筋肉付いたかなヽ(*´∀`)ノ

ピックアップ記事

  1. 有酸素運動は脂肪燃焼効果があり無酸素運動は基礎代謝が向上する
  2. 筋肉量と体年齢の関係
  3. 大幅ダイエットマイナス70kg減量できました
  4. ワークアウト
  5. ダイエット16ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエット食事

    食べたものが脂肪になるまで約2週間

    仲間たちと楽しい時間を過ごしました食べる言い訳を考えつつ食…

  2. メンタルヘルス

    ダイエットの敵は自分自身

    やっと気持ちが落ち着いてきて新年を祝える気持ちになりました…

  3. 食べてしまった

    マイナスカロリー食品で満腹を目指す

    いつもと同じの食事量を摂っていつもと同じ満足感を得られるハズなのに…

  4. 第1回目大幅ダイエット

    左利きあるある

    風邪で全身の筋肉痛と関節痛まるで剣山の上を歩くような全身の激しい痛…

  5. ダイエット健康

    食事制限をすると免疫力が低下する

    あぁ・・・あああああ・・・風邪を引いたと思う肺が痛…

  6. ウォーキング

    人間は空腹の時こそ最大のパワーが出る

    脂肪燃焼のため筋肉を育てる期間として食べる量を少し増やしていま…

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット水分補給

    脱水症状になると甘いものが食べたくなる
  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    クワシオルコルを腹筋で凹ませられるのか?
  3. ウォーキング

    ウォーキングで不審者に間違われたくない
  4. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットは二の次
  5. ダイエット美容

    アロマダイエットで脂肪燃焼
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights