第1回目大幅ダイエット

お掃除ダイエット

昨日パソコンが壊れて

ひっしに捜したリカバリーディスク

大量なDVD・CDの中からやっと探した結果
部屋がメチャクチャに・・・

ついでだからと部屋の模様替えも兼ねて
大掃除(^。^;)

昔映画で
空手を修行する男の子が
雑用で身体を鍛える特訓している映画ありました

今日のマロは

ウエイトは掃除機
お掃除ダイエット

掃除機を振り回した分
少し筋肉付いたかなヽ(*´∀`)ノ

ピックアップ記事

  1. 手をつかないと立ち上がれない肥満
  2. 紫外線対策を兼ねたダイエット方法
  3. 筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにストレッチする
  4. 食物で人が太る仕組み
  5. 体重が減らないのではなく体重を減らす事ができない

関連記事

  1. 少し痩せて良かったこと

    痩せたら階段を上れるようになった

    少し遅めの初詣に行ってきました神社 参拝口の急な階段…

  2. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットまで手が回らない

    本日着任しました。スイッチ・オン!気持ちを新たに切り替…

  3. スポーツジム・筋トレ

    ウエイトリフター頭痛

    ここ数日何かと慌ただしく残業などでジムに通えない日が続いたな…

  4. メンタルヘルス

    ダイエットで呼び覚まされる潜在意識

    今日は魔法が切れたようにダイエットが出来なくなっていたダイ…

  5. ダイエット体形変化

    肥満体型の良いところ

    深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車…

  6. ダイエットメニュー

    肥満体型からの走る練習

    今日は夜のウォーキングにランニングを取り入れました本当は走…

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    中途半端なダイエットは太くなる
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    大幅ダイエットと筋トレ
  3. パーソナルジム(食事)

    正月太りは痩せやすい
  4. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていると言うだけでからかわれる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights