2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2015.09.2

今日はビックリするほどの豪雨でした家を出る時に空を見上げる晴…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2015.05.21

マロに姉妹はいないだが「妹さんは元気？」と聞いてくる人がいる…

2016.10.7

ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2016.06.8

その日はあっさりと訪れた高度肥満の体重135kgからダイエットを開始し…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2014.12.2

マロの大幅ダイエットは人生2回目の挑戦です人生1回目の大幅ダイエットの時は…

2016.03.23

大きく太っている人のあるあるネタそれは着膨れするので厚着をしない…

2019.09.16

マロの場合心拍数115が1番脂肪が燃焼しやすいそのためできるだけ…

2015.08.14

バケツをひっくり返したような大雨道が河のようになりワイパーの処理も追…

2020.12.28

チートデイ後リカバリー3日目体重は前日より600g減（体重114.2kg）…

2018.07.5

「マロさんて出世しないタイプの人間やね」そう言われて苦笑した開催…

2015.07.1

マロは晴れ女です月間に何日雨の日があるのが平均なのか知識はありません…

2014.09.28

集中力が切れていた全身がダル重い気力が失われ頭もボーとしていて…

2019.03.13

我が家には難所が1箇所あるそれは台所入口この幅30㎝…

2017.04.1

今日はすべてにおいてやる気が出なくて筋トレを3日もお休みしたのにもか…

2020.03.13

アァ…身の回りの環境が整ってダイエットをサボる理由がない後はやる…

2014.09.22

洋服ダンスをしみじみ眺めているそろそろ運動を取り入れようとスポーツウェア…