2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2015.07.24

ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-…

2017.02.13

子供の頃太ってなかった大人になり結果的に高度肥満になってしまった…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2019.10.12

ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになった…

2015.04.11

生きたい！そう思って開始したダイエットダイエット開始当時135kgだ…

2014.10.3

10月は好き暑くもなく寒くもないクリスマスソングが街中に流れだすとな…

2016.08.3

体重が久しぶりに減少した体重135kg→体重66.4kg先日ダイ…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2019.04.1

ダイエットをしているといつもこの疑問にぶち当たる痩せるための食べ物を…

2016.06.12

ダイエット前食品レジに並ぶのがとてもイヤだったカゴの中の未会計商品…

2016.05.28

痩せたからといってなんでもできるようになるとは限らないけれど今ま…

2020.12.16

デッドリフトをしていると筋肉が焼けつくような感覚を覚えバーン状態になった…

2016.10.11

気まぐれな神様は何をしようとしているのだろうか？生まれて初めて親父に…

2019.08.1

我が家はこの時期大量の瓜を収穫するいつもの事だけれど実る時期は一…

2015.08.1

思いにふけってウォーキングの途中の足がピタリと止まった月夜に照らされ…

2017.01.22

ウゴン、ウゴン、ウゴン、つ・・・使っていますスカルプドライヤー（笑）…

2021.01.15

2日間続いた食事会見事に増えた体重116kgさすがに…

2018.06.29

「何をしている訳でもないのに…」「あんただけ…」「なぜそんなに太るのだろ…