2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.09.8

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2017.03.17

体重が1％減少すればウエストが1cm細くなると言われていますダイエッ…

2015.05.14

やっとリバウンド前の体重に戻りました89.1kgこれで体調不良も…

2019.05.17

スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも雰囲気に馴…

2014.10.22

ダイエットを始めて120日目と1日開始時約135kg→115kg4ヶ…

2016.01.24

ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2015.11.11

やっとリバウンドする前の体重に戻り体重が減りだしました本日の体重75…

2016.10.24

ダイエット開始28ヶ月目開始時135kg→64.8kg28カ月間…

2015.06.18

体の体組成計を測定できるようになったのがダイエットを始めて1ヶ月ほど経ったと…

2015.01.22

ちょっぴり体重が減って102kgそんなマロは新年会でした中華…

2019.03.19

相手の方にはとても失礼な話だけれど珍しく他人と間違われた…

2019.05.13

昨日からの足の筋肉痛は随分と改善されて痛みが取れてきた階段の上り下り…

2019.03.26

マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がないこの…

2020.01.26

運転免許証の書き換えだったほぼ毎日運転するマロにとってゴールド免許は夢の…

2015.12.4

仕事帰りのコンビニでガーナポップコーンを発見した好きなガーナチョコレ…

2019.01.4

3年かけて体重を70kg減らし2年後体重は60kg増えていた。激しい…

2019.02.5

絶対に会いたくない人がいるそれは会社の上司異動になる前マロの上司だっ…

2016.11.21

少し痩せてきたマロは少しでも細く見せるための余念が無いダイエット以外…

2017.01.18

寒いですねあまりの寒さの影響なのか愛用していたムーブバンド3（活動計）が…