2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2015.09.6
今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れ…
2019.10.5
ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまか…
2020.09.29
パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…
2019.07.25
前回の体組成を測ってから1ヵ月が経ったこの1ヵ月間の成果を測定してみた…
2019.04.8
どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…
2019.09.2
ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがある…
2016.05.1
GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそうになって…
2016.04.3
ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…
2019.08.2
タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…
2016.08.27
不思議なものでダイエットの手を抜いている状態の方が「痩せましたね」と言わ…
2020.12.5
痩せやすく太りにくい体を作るために筋トレを頑張る日々です食事など…
2019.03.12
ここまで体が大きいと正直なところ立っていると辛いしかし座ると太い体が…
2016.03.11
諦めた！ダイエットを休む！と、開き直り初日自分を解放すること…
2015.08.14
バケツをひっくり返したような大雨道が河のようになりワイパーの処理も追…
2019.05.30
企業向け研修なるものの一環でお客様に対する接客態度や応対の抜き打ち調査が…
2019.01.24
なぜ私は太っているのだろう?なぜ私はここまで太ったのだろう?なぜ私は…
2016.06.16
ダイエットを始める前はどうしてゴミが多く出ていたのだろう？コンビニに…
2020.12.17
マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…
2015.03.16
朝ごはんのメニュー手作りハンバーグとお豆腐屋さんが水の中で切り分けてくれ…
2019.10.3
少し体重が軽くなると歩きやすい少し体重が軽くなるだけで段差が怖くない少し…
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