2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2019.07.14
食欲をコントロールしたい人は強いストレスがかかると同じ位の強い刺激で…
2019.10.11
最近停滞期気味なのか体重の変動はなく骨格筋も体脂肪も変動がないなか…
2016.07.24
ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…
2019.08.7
膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相…
2019.07.21
筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…
2015.04.30
本日はコメントに対しての回答です『体重が135kgの時どのような体調不良…
2015.11.12
歯の詰め物が取れました歯医者さんに通う事についにこの時期がやってきた…
2014.08.12
ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…
2016.05.1
GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそうになって…
2016.03.18
1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…
2019.10.9
リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォーキングだけ…
2014.12.10
久しぶりにお食事処に入る何を食べようかいろいろ悩んだなぜ外食はこんな…
2015.10.7
くそおお負けそう！何をしても疲れが取れない！疲れていることに対し…
2019.04.12
ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…
2014.11.24
ピーピーピーピーピーピーもう何十メートル戻っただろうか…狭い道幅…
2020.11.7
朝食を600kcal以内に抑えているけれど1日5食にしているため1日を通…
2016.07.5
今日はミニ旅行とまではいかなくても気分転換に少し遠出してみた友達…
2020.01.29
ダイエットを中断して余ってしまった賞味期限切迫のプロテインの消化に努めて…
2019.05.19
基礎代謝(BMR)について考えていたここで言う基礎代謝は心臓を動…
2020.11.22
全身コンプレックのマロですが特にお腹周りが恥ずかしい…ダイエットを始める…
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