ダイエット食事

焼き肉を食べてダイエット

( 」´0`)」オ~イ!『お肉が食べた~い!』

ダイエットを始めてから
やたらとお肉が食べたい

成長期にお肉が食べたかった
懐かしいアノ頃の感覚におそわれている

( 」´0`)」ォ-ィ!!『ステーキや焼肉が食べたいよ~!』

ダイエットしているから
ヘルシーにお肉を食べたいと思い
水餃子を食べてみた

( 」´0`)」オォーイ! 『まったく足りないよ~』

うん…ヘルシーすぎて
さらにガッツリとお肉が食べたくなってしまった

成長期にお肉が食べたいのは分かるけれど
痩せていく時もお肉が食べたくなるとは…

それには理由があるみたい

お肉の赤身に多く含まれる L-カルニチン
体内の脂肪酸を燃焼し消費するには
L-カルニチンが不可欠

L-カルニチンは特殊なアミノ酸の一種で
体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変え
痩せるには必要不可欠な栄養素

ひとより多くの脂肪を燃焼させる必要があるマロは
どうりでお肉!お肉!!お肉!!!と、思うわけだ

で・・・
昨日の晩御飯に
食べちゃったステーキ( ̄~ ̄)

すると!
体重がこうなりました!

m9( ゚д゚) ド―――ン!

前日119.4kg→118.6kg
1日で800g減!

栄養素が入ってきたからって
そんなにたくさん一気に脂肪燃焼しなくっていいよ…ウレシイケレド♪

ダイエット中は太ってしまいそうで
ついついお肉を食べるのを避けちゃっていたけれど

実は、お肉が食べたいよ~って思ったら
痩せさせてあげるよ~って
身体からの合図なのかもしれなd(゚▽゚*)

ピックアップ記事

  1. ダイエットの相対性理論
  2. ダイエット21ヶ月目の結果と成果
  3. 大幅ダイエットマイナス70kg減量できました
  4. 肥満によりシートベルトが着用できない場合は免除される
  5. 中途半端なダイエットは太くなる

関連記事

  1. ウォーキング

    バルーンフェスタ

    「元気」を届けよう!どこまで届くかな?子供たちのメッセージ!…

  2. ダイエットモチベーション

    ダイエットでリフレッシュする

    無事改装を終えスッキリ新しいショップが気持ち良くて疲労感も…

  3. ダイエット美容

    クエン酸ピーリング

    首からかけて名札の裏側に入れるマスクのことについて1ヵ月ほど前…

  4. ウォーキング

    寒さに耐えるダイエット

    仕事帰り明日の食材を購入し帰宅するそれらを冷蔵庫に収納する…

  5. ダイエット体形変化

    痩せてパンツが履けるようになった

    20年ぶりのズボンです!痩せてきて市販されているサイズのズボン…

  6. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット5ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエットモチベーション

    ダイエット褒められて嬉しい言葉
  2. パーソナルジム(食事)

    ダイエット中の摂取カロリー目安
  3. ダイエット水分補給

    赤ちゃん番茶ダイエット
  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンド中は免疫力が低下する
  5. リバウンド体重120kg台

    横断歩道の白線にけつまずく
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights