2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.02.9

ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…

2016.05.25

ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2016.07.9

ダイエット開始24ヶ月目開始時135kg→67.1kg24カ月間で-…

2017.02.13

子供の頃太ってなかった大人になり結果的に高度肥満になってしまった…

2020.01.30

「何をしても太るなぁ…。」そうつぶやくマロは体重約120kgイライラする…

2015.09.30

身長155.5cm同じ身長でも最近身長が高くなったと感じるマロです…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2021.01.12

ダイエットって…一体何なんでしょうか…単純に痩せたいだけなのです…

2019.09.25

体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ比……

2019.03.5

63kgまで体重を減らした時食事の割合は最終的に朝5昼3夜2の割合で食べ…

2019.05.10

今日スポーツジムに入会してきたただ雰囲気的に…合わない気がする(笑)…

2019.02.14

最近靴がすぐ傷むようになったどんなに体が大きくても靴下と靴は…

2020.09.3

本日体重133.6kgでした体重が重すぎるため135kgから減ったのではな…

2015.04.24

風邪で全身の筋肉痛と関節痛まるで剣山の上を歩くような全身の激しい痛みに襲われ…

2016.02.29

家族が倒れてからダイエットをすることが困難になったダイエットは自分自…

2019.08.18

高度肥満から大幅減量して少しスリムな体型を手に入れそこからリバウンド…

2016.06.9

体重が60kg台になり走る練習を始めているランニングマシンで走る練習…