2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.09.6

今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れ…

2016.10.27

ダイエットで体重を約70kgも減らしたのにもかかわらずなんとダイ…

2015.01.19

ダイエットを始めて210日目開始時約135kg→102.2kg7ヶ月…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2019.09.2

ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがある…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2019.08.9

どんなにダイエットに良いと言われていても改善できないのが睡眠時間の確…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2017.01.9

1ヶ月ぶりとなるブログ再開ですさてさて...気になる体重は・・・…

2016.06.6

あまりに変動しない体重にいつの間にか体重を測る習慣も薄れそうになっていた…

2015.08.2

深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車とても低…

2019.01.14

ハァ…旧友に会うのが辛い前回に会った時にはすでにリバウンドが始ま…

2016.01.15

今日はお休みだったこともありおいしい料理でも食べに行こうと早朝から出かけ…

2016.02.27

家族が硬膜下血腫で倒れた09:00に診察を受診し11:00に緊急手術…

2014.07.22

目覚まし時計の音で1日が始まる冷水でひと風呂芯から目覚める(ﾟ∀ﾟ*…

2018.06.28

リバウンドで体重が増え始めると体が重たく感じられ動くのが億劫になり…

2014.11.26

体重が110kgになりました。ダイエットを開始した日が6月24日…

2015.11.22

反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていたジリジ…

2019.04.6

お花見に行こうと誘われて行きたい気持ちはあるけれどリバウンドした体無…