2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2019.04.7

ダイエットの減量自体は成功してもその減らした体重を維持する事は大変難しく…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2016.05.25

ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

2015.12.14

テレビに出演しました番組名：『関根さん家と博多さん家のお悩み解決ショー』…

2016.01.24

ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2015.08.24

「元気」を届けよう！どこまで届くかな？子供たちのメッセージ！風船…

2014.12.25

あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…

2019.06.22

半袖になった悩みそれは太い腕が恥ずかしいのではなく太い腕のた…

2020.11.6

余すところなく全身に脂肪がついているマロですが個人的に気になっているとこ…

2020.12.5

痩せやすく太りにくい体を作るために筋トレを頑張る日々です食事など…

2020.11.25

チートデイが止められない恐怖のジム報告日パーソナルジムに行かない3日間…

2018.08.20

身体はココにあるのにココロは遠くにいっています仕事があまりに忙し…

2015.05.27

久しぶりの休日近くの店に買い物に出かけた広い店内体重が重たい時は…

2019.01.7

まだ順調に体重を減らしていた時筋トレ後の強い睡魔が半端なかった筋トレ…

2015.04.13

ダイエット食としてケーキを食べたなぜケーキなのか？？？昨日の…

2014.06.27

ダイエットするにあたって周囲にダイエットすることを公約すれば痩せやすいと…

2019.08.16

膝を痛めてしまって筋トレができなくなってからしばらく経ったそんなマロに対し…