2018.09.17
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2020.10.23
今思えば今回のダイエットを始める前マロの朝食は1,000kcalを超えて…
2020.10.22
本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるため…
2020.10.21
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2020.10.20
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2020.10.19
わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢…パーソナ…
2020.10.18
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2020.10.17
自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイナップルが…
2020.10.16
食べたら痩せないとわかっちゃいるけれど欲望に負けて食べてしまった『お…
2020.10.15
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2020.10.14
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2019.06.9
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2015.05.21
マロに姉妹はいないだが「妹さんは元気？」と聞いてくる人がいる…
2016.09.2
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2020.09.21
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2016.06.1
太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも…
2019.10.13
無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすいのか？賛否両論あるけれど…
2019.10.5
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2015.08.25
ダイエット開始14ヶ月目開始時135kg→81.3kg14カ月間で-…
2015.06.26
『おお！イメチェンされたのですね』『いい感じになっている！』ダイエッ…
2014.09.21
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2018.07.5
「マロさんて出世しないタイプの人間やね」そう言われて苦笑した開催…
2019.04.12
ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…
2019.03.29
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2019.04.4
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2016.01.3
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会う人、会う人次々に『しんどいの？』『しんどそう…』疲れているみたいと言…
2014.11.4
日も落ちた深夜定位置に停めた駐車場の街灯が照らし出すマロの人影は以前から…
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