2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.04.26

ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-…

2020.09.11

体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…

2016.11.13

ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

2015.03.3

寝る前に体重を測ると98.1kgだったしっかりと6時間寝て睡眠ダイエットを目…

2019.09.29

それにしても課題が多い体型をしているダイエットで体重が減り始めたらど…

2014.12.2

マロの大幅ダイエットは人生2回目の挑戦です人生1回目の大幅ダイエットの時は…

2019.10.28

人それぞれ体型は異なり脂肪がつく場所や全身のバランスによってタイプが分け…

2017.02.9

ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2017.01.18

寒いですねあまりの寒さの影響なのか愛用していたムーブバンド3（活動計）が…

2015.05.17

ウォーキング中に雨が降りだしたこれだから夜空は困る空を見上げても…

2015.11.16

今日から1年前体重は112kgだった昨日ウォーキング途中に雨が降…

2015.02.22

ダイエットで痩せる体にはならない衝撃的なことだけれど事実であるダイエ…

2019.04.16

季節が暖かくなってきてそろそろ薄着に向けて体型を整えていきたいと思う…

2016.03.14

最近食べ過ぎたマロ自分に負い目があるのか再び人の目を見るのが苦手…

2019.03.26

マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がないこの…

2014.12.19

地震の耐震診断がやっと終わったこれで年末の大掃除からやっと解放される…

2019.02.9

擬似表現だと思っていた心が折れる音心が折れる音をリアルで初めて…

2016.03.26

競争相手は、やはり必要なのかな？昨日のウォーキング初めて時速5.7k…