2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2015.11.9

数日前のチートデイ以降体質が変わったのか体温が高く暑いです……

2015.07.18

今日でダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.7kg13カ月…

2016.10.21

鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…

2015.06.16

今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2015.12.13

体重を60kgほど減らしてきたが他人がどう言おうと自分自身では痩せた…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2016.03.12

楽しい時間は夢中になり楽しい時間はアッと言う間に過ぎ去る気が付けば…

2016.08.9

男性「何ヶ月入院していた？」と唐突に聞かれマロ「”？”」意味が分から…

2019.09.25

体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ比……

2018.02.13

痩せるために取り入れたダイエット運動徐々にできる運動メニューを…

2019.03.14

今日から頑張ろうと思える日何きっかけにそう思うんだろうね体重は減らな…

2015.02.20

135kgの時から着ているスーツは体重が約40kg近く減りさすがにサイズ…

2017.02.18

大幅ダイエットの場合痩せるとうよりも身体を作り直す感覚に近い…

2015.05.9

O氏「マロさんは刺身が食べられなのかい？」マロ「はい」O氏「なぜ食べられ…

2020.09.12

自己評価で自分の人生は何点かと言う話になった中学生の人生平均点数が50点なんだ…

2015.11.21

マロが1番好きな時間はご飯がいっぱい食べられる朝食の時間である心ゆくまで…

2019.04.27

さすがに罪悪感があるほんとにごめんねダイエットブログを開始して4ヶ月…

2019.09.16

マロの場合心拍数115が1番脂肪が燃焼しやすいそのためできるだけ…