2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.11.13

ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

2019.07.23

前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動2回目…

2015.02.18

ダイエットを始めて240日目開始時約135kg→98.1kg…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2014.12.17

マロは現在人生2回目の大幅ダイエットに挑戦をしている人生1回目の大幅ダイ…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2014.09.18

マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれが…

2019.04.20

前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂肪の吸収を…

2017.03.17

体重が1％減少すればウエストが1cm細くなると言われていますダイエッ…

2020.02.26

えっ⁈本気？半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームを即…

2019.03.16

変形労働時間制のためこの2週間で仕事のお休みが実に7日間もあった…

2015.03.9

ここ数日水分補給が減っている水分摂取してもすぐに排泄される感じこ…

2015.10.11

1周2kmのコースの半分を走って残り半分を歩いた今日は1km走ったことに…

2016.10.28

今日は目覚めが良く頭が軽い身体も軽い全身がとてもスッキリしていた…

2019.04.1

ダイエットをしているといつもこの疑問にぶち当たる痩せるための食べ物を…

2016.03.5

1週間ぶりにダイエット運動どれほど筋肉が落ちたか心配だったけれど逆に…

2015.03.10

体重が減り出し停滞期をやっと抜けた昨日より400g減って体重96.5…

2019.04.3

「どうしてマロは座る際に机に両手をついてから座るの？」と聞かれて「ん…

2014.07.22

目覚まし時計の音で1日が始まる冷水でひと風呂芯から目覚める(ﾟ∀ﾟ*…

2015.12.9

ダイエットで体重が減る事は良い事ばかりではない体形が変わりすぎて着る…