2020.10.14
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2019.07.25
前回の体組成を測ってから1ヵ月が経ったこの1ヵ月間の成果を測定してみた…
2019.09.7
あれ？失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量…
2020.09.25
自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…
2015.08.25
ダイエット開始14ヶ月目開始時135kg→81.3kg14カ月間で-…
2019.04.12
ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…
2014.12.5
今日ユニバーサルスタジオジャパンにいるはずだった交通手段のチケットとUS…
2016.06.4
ダイエットには運動が不可欠だ一般的にはダイエットを始めると同時に…
2015.07.18
今日でダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.7kg13カ月…
2014.12.25
あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…
2014.09.21
ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言わ…
2015.11.30
微妙にズレていた今まで普通に過ごしてきた日常生活にものすごく違和感を覚え…
2017.01.18
寒いですねあまりの寒さの影響なのか愛用していたムーブバンド3（活動計）が…
2015.12.31
歳末の特別警戒夜回りで巡回する団員さんにそろそろマロの存在がバレ始めてい…
2015.05.28
今日は夜のウォーキングにランニングを取り入れました本当は走りたくはな…
2015.05.17
ウォーキング中に雨が降りだしたこれだから夜空は困る空を見上げても…
2014.11.4
日も落ちた深夜定位置に停めた駐車場の街灯が照らし出すマロの人影は以前から…
2015.01.9
風邪が少し良くなったマロは…詰まっていた鼻が通ってしまった…する…
2019.05.24
つ…つらい…スポーツジムのマシンが小さくて身体に合わないマロが太り過ぎで…
2019.05.2
ダイエットに運動が必要な理由として①太りにくい体になる②心と体が健康にな…
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