2020.10.10
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2019.08.7
膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相…
2016.09.25
最近体重の変動がないけれど不思議と焦る気持ちもない決して痩せる事を諦…
2017.03.22
一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…
2020.01.27
もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…
2015.10.29
停滞期と言う訳では無いけれど体重が減らなくなってかれこれ20日ダイエ…
2017.02.12
ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…
2020.10.13
パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…
2016.04.4
「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…
2016.06.5
６月になり衣替えシーズン職場の制服が衣替えになった制服にはイロイ…
2019.08.2
タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…
2016.11.17
こうも寒くなると日課のウォーキングが苦痛でならない歩き始めるまで…
2020.11.23
ああ幸せではあ…不幸だパーソナルジムに通い始めて2ヶ月ついに乱れ…
2015.10.6
痩せ期は終わり〝停滞期〟の到来と同時に食欲の秋のスイッチがON&…
2020.12.3
ダイエットを始める前はほぼ毎日と言っていいほど仕事終わりのプリンが止められな…
2016.03.5
1週間ぶりにダイエット運動どれほど筋肉が落ちたか心配だったけれど逆に…
2014.10.15
体重115kg停滞期にはいりました今から2週間程体重の変動が…
2014.09.16
鏡を覗いてビックリした今日は系列の会社に仕事の応援に行っていた…
2018.06.28
リバウンドで体重が増え始めると体が重たく感じられ動くのが億劫になり…
2020.12.17
マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…
2015.08.23
もうすぐダイエット始めて15ヶ月目の成果報告日が近づいてきたほとんど先月から…
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