2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.03.25

ダイエット開始33ヶ月目開始時135kg→63.1kg33カ月間…

2016.10.21

鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…

2016.08.22

家族だから言えることそれは「後ろ姿がおばあちゃん」と言われたこと後ろ…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2017.03.4

体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88ほぼ半…

2019.04.29

これは2回目の大幅ダイエットが始まる前の話私は人生において大きな…

2020.09.22

パーソナル食事管理も行うお仕事の日は1日6食休日は1日5食…

2016.11.15

（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…

2019.10.5

ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまか…

2015.02.18

ダイエットを始めて240日目開始時約135kg→98.1kg…

2014.09.17

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾉ"㌧㌧☆と肩を叩かれ振り向くと半年ぶりにバッタリ出会った…

2019.03.26

マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がないこの…

2020.12.26

チートで以後乱れた食事内容の3日間が過ぎてやっと落ち着きを取り戻した…

2019.02.11

ハァ…事故りそうになった屋上に車を止めていて出庫するため自走…

2016.11.24

本日は1ヶ月間のダイエットの成果を報告する日でしたが旅行中のため報告は明…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2019.07.17

マロは落ちたものを拾えない物を拾い上げようと体を曲げるとお腹が…

2020.12.17

マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…

2017.02.23

今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾むダ…

2020.12.16

デッドリフトをしていると筋肉が焼けつくような感覚を覚えバーン状態になった…