2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.09.2

早いもので9月ですね8月の夏バテや忙しさにかまけてダイエットをおろそかに…

2020.12.7

週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

2017.03.30

皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた（笑）ここ数日元…

2016.01.24

ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…

2017.02.7

すこし風邪気味です運動をお休みして思考回路もボ～・・・ブログを考…

2014.10.3

10月は好き暑くもなく寒くもないクリスマスソングが街中に流れだすとな…

2014.09.18

マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれが…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2019.07.22

ダイエット始めるきっかけになった出来事がある自分の体重の重みで足を骨…

2015.11.19

本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始…

2018.02.2

ハロー(*´꒳`*)お久しぶりですコメント欄を見ていると申し訳な…

2019.01.7

まだ順調に体重を減らしていた時筋トレ後の強い睡魔が半端なかった筋トレ…

2020.11.24

昨日チートデイを実施して本日体重を計ると1.2kg増加チートデイで体重は増…

2015.03.1

あっという間に2月も終わってしまいもう3月梅が咲き春の足音がすぐそこ…

2017.02.23

今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾むダ…

2019.06.19

ぽっこりお腹と言えばまだ聞こえが良いほどにすごく、ぽっこりお腹の…

2019.02.4

インフルエンザが回復して徐々に体力が戻りつつあるそれに並行して食…

2016.01.15

今日はお休みだったこともありおいしい料理でも食べに行こうと早朝から出かけ…

2018.08.5

yo!元気そうでよかった♡やっぱりアンタは、そうでなくっちゃ…

2015.05.2

本日よりダイエットのための運動を再開たった10日お休みをしただけで様…