第1回目大幅ダイエット

ダイエットのご褒美

久しぶりの休日
近くの店に買い物に出かけた

広い店内
体重が重たい時は
歩く店舗内のコースはいつも最短距離

少し身軽になって
今までと違うコースを進む

冒険する気になっていた

少し痩せたら
立ち寄るショップも異なった

今までなら
フードエリア→雑貨店→家電だった
少し痩せた今
スポーツショップ→アパレルショップ→家電店に目が止まった

人間的に成長していた

…はずだった

目にとまったGODIVAのソフトクリーム

気が付いたら
手に持っていた

で…食べてしまった
全身が超~幸せだった♡

まっ。
監査を頑張ったご褒美という事でいいよね?

心地よい歯応えの余韻が残っていて
全身が幸せに満ちていた

いい1日だった♡

体重は
昨日88.5kg→88.1kg

本日の運動
ウォーキング約6km/8,814歩
柔軟運動30分/腹筋30回

ピックアップ記事

  1. ダイエットで減る呼吸数
  2. 筋肉量が減った事で筋肉質体型になる身体の不思議
  3. グーグルが教えてくれる「痩せる答え」だけでは痩せられない
  4. ダイエット200日目 体重31kg減量
  5. ダイエット32ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエット美容

    ダイエットは髪の毛も痩せる

    現在の髪型はベリーショート12月14日 髪を切った12月27日 …

  2. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットにはオメガ6脂肪酸ではなくオメガ3脂肪酸

    赤身のお肉は痩せやすい特に大きく体重を減らす時まるで成長期のよ…

  3. 第1回目大幅ダイエット

    ブログ再開します

    パソコンが壊れてスマホの使用量が増え通信上限に達してしまったた…

  4. 肥満睡眠

    体重計の数字は健康のバロメーターではない

    昨日は体調が本調子ではなくてウォーキング途中約3kmの地点で立…

  5. ダイエット体形変化

    ダイエット50kg減量ビフォーアフター

    マロの大幅ダイエットは人生2回目である人生1回目のダイエットは20…

  6. ダイエット健康

    ダイエットで眼球も痩せるのか?

    ( ;¬_)ジーーーと遠い景色を眺める( ;¬_)ジーーーと鳥…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 5月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    NALI.S様
    こんにちは(*^▽^)

    ゴディバのアイス美味しいです
    全部で6種のフレーバー
    ソフトクリーム約350キロカロリー
    この夏に制覇できたらなって思います

    なかなか高価で自分用には買えないし…
    かと言って一粒だけ買うの勇気いるし

    そんな時は味見感覚も兼ねてソフトクリームを買う
    食べてもらってファン増やして
    チョコをかってもらう
    良く考えられた戦略に
    抵抗する事もなく…自ら罠に掛かって
    次はゴディバのチョコdrinkを狙っています

    マロも落ち着いたらソフトクリーム&ドリンクを
    次回の楽しみに
    がんばりますね
    何時もありがとう♪(о´∀`о)

    • マシュ麿みき
    • 2015年 5月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    真・美さまへ
    こんにちは((o(^∇^)o))
    そうそこ!
    やましい事していないのに
    生きた心地がしない監査!

    なんなんでしょうね?
    あの独特な緊張感は…

    監査官さん帰り際に
    「まっ今日の晩はゆっくり寝てください」と言われました

    えっ?そんなにヘロヘロ?
    えっ?前日夜なべで対策したのバレバレ?

    罠にかかりませんでしたよ!
    「はい」って返事せずに
    「諦めてました」って(笑)
    笑って乗りきりましたw
    久しぶりにダイエットより優先した仕事内容でしたw

    • NALI.S
    • 2015年 5月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    GODIVAのソフトすっごく美味しいですよね(^-^)
    普段あまりアイスを食べないけれど、コレは別格で大好き!!
    今週中に食べると決めました(笑)

    PS
    監査って大変なんですね><。
    お疲れ様でした(^-^)

    • 真・美
    • 2015年 5月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆっくり休んでアイス食べて幸せ感じて400グラムのマイナス[絵文字:v-290][絵文字:v-352]

    やっぱり休養は必要やねっ[絵文字:v-343]

    監査、お疲れ様でした[絵文字:v-356]
    以前、大型店を任されていた頃、やましいコトはしていなくても監査が入った時は一日中生きた心地ではなかったです[絵文字:v-292]

    • めたぼ侍
    • 2015年 5月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    おいしそうですね。お酒止めて嗜好が変わったのか?チョコ好きになりました。近くにあったら絶対買うでしょうね。マロさん、生活の視点が少し変わってきたようですね。これもダイエット効果のひとつなんでしょうね。応援ポチしときます。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 第1回目大幅ダイエット

    スリムに見える工夫
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていることで日常生活に影響が出る
  3. メンタルヘルス

    ダイエット最高のお褒め言葉
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  5. 肥満睡眠

    寝ることも大事なダイエット
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights