メンタルヘルス

乗馬と体重制限

最近たくさん食べているせいか
見下ろす自分の姿は
以前に比べると太く感じる

慌てて体重を測るも
72.6kgで体重の変動はない

しかし服のサイズは一回り小さくなって
ベルトの穴は2つ小さくなった

ふむぅ…
これって一体…?

心の眼と現実との差に戸惑う

それにしても以前に比べると
痩せにくくなっているナァ・・・

そう落ち込みながら
駅前を歩いていると

乗馬クラブの勧誘のパンフレットを渡された

もう何十年も前から駅前で
乗馬クラブの勧誘をしている光景をよく見かけていたけれど
パンフレットを渡されたのは
今日が初めてだった

馬は生き物
体重135kgの2人分の体重があるマロに

パンフレットを渡すスタッフはいなかった

そんなマロに渡されたパンフレット

「ええっ?Σ(゚▽゚;)//イイの?」
「馬に乗っても大丈夫な体形になったの!?」

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノキャー
凄く喜びながらパンフレット受け取り

“ふっ”と思う。

こんな何気ないことに
今まで傷付いていたみたい…

駅前で無造作に配られるティッシュやチラシ
不特定多数に行われる勧誘

悪徳商法でないかぎり
そこに悪意はない

相手は傷付けたつもりもなく
本人も傷付いた意識はなかった

けれど
今日 乗馬クラブのパンフレットを渡されたことが
こんなにも嬉しいと言う事は

「マロは太いから勧誘してもらえない…」
と、知らず識らずのうちに傷付いていたようだ

パンフレットをもらったからといって
いきなり乗馬に興味はわかないけれど

一般的な評価で
普通の体形になりつつあるねって
言われている気がして嬉しかった♪

*ちなみに乗馬制限は身長125cm以上・体重90kg以下が目安

最近は
停滞期?のためか体重に変動がない

体重が減らなくても
体脂肪が減って筋肉が付くことで
見た目的にはスリムになれるハズって
筋トレを頑張っているけれど

もしに乗馬をするなら
やはり体重を減らさないとお馬さん疲れちゃいますよね(笑)

いつも1日の平均歩数が23,000歩前後のマロ

コレ自体はいつもどおりだけれど
1日を終えての時速が5km/hだった

歩くこともだけれど
動作の速度が上がっている♪

ダイエットの為の運動を始めて
自分の歩く速度を知ったとき
最初は4.4km/hだった

そこから歩くスピードも意識するようになって
徐々に速度が上がり平均4.7km/h

少しずつ身軽に
少しずつ素早く
動けるようになってきている

1日を通して時速5km/hだったことが
身体の「質」が
向上してきている実感がして
とても嬉しかった♡

1週間筋トレを頑張ったので
本日の運動はお休み日しました

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 1月 17日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    私がもらったパンフレットには
    体重制限の記載はありませんでしたが
    考えてみれば
    時代劇などでよく男優さんが
    颯爽と馬にまたがっていて
    「かっこいい」と思って見ていましたが…

    もしかしたら馬は男優さんが重たくて
    大変なんだろうなーって思いました(笑)

    いろいろな視線があって面白いですね

    大きく太る前の子供の頃
    よく祖父に連れられて遊園地で
    ポニーに乗せてもらっていました

    当時鞍があったのかなかったのか?
    またがった股が裂けそうに痛かった事しか覚えていないのでw

    大人になって馬にのりたいとは思いませんが

    太っていてできなかった事を
    1つ克服したように思えて嬉しかったです^^b

    • tomato
    • 2016年 1月 16日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^ ^

    乗馬クラブ…体重制限何キロまでって書いてありますよね〜!!
    馬さんに申し訳なく昔乗ってた写真が 笑
    乗馬のみならず、 ○キロまでという文字で 私はあかんなぁとあきらめ慣れしすぎてます。 いかんいかん(~_~;)

    きっとマロさん 今の体重に慣れてきた頃なんですね、身体も。
    たくさん食べてたら 少しは戻るはずですもの。
    私も、何か買えないとー!っと健康食品やら買ってしまいますが、やはりこれはいかんですね。味の好みや、便秘症を更に拡大させたりと。
    普通に することを継続。少しずつできる事から。を地道にやろうと思ってます

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