2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.02.5

やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…

2019.10.4

この体型の当時は平均100回/１日ほぼ毎日腹筋していた現…

2016.06.3

マロの大幅ダイエットは人生2回目である人生1回目のダイエットは20代前半で実…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2016.06.5

６月になり衣替えシーズン職場の制服が衣替えになった制服にはイロイ…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2014.07.7

今日は七夕ですね書いた短冊は2つ1つ目は★世界が平和でありますよ…

2014.10.21

車の免許を取得して何年になるだろう…就職に合わせて取得して長…

2019.08.11

私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対…

2018.02.5

ダイエットをして痩せてもリバウンドしてしまっては元も子もないでき…

2020.12.6

痩せる身体を作ってくれる筋肉を増やすためダイエットで筋肉を減らさないために…

2020.03.13

アァ…身の回りの環境が整ってダイエットをサボる理由がない後はやる…

2015.10.11

1周2kmのコースの半分を走って残り半分を歩いた今日は1km走ったことに…

2015.12.25

クリスマス前日マロは一足先にクリスマスを終わらせた一足先にチキンを食…

2015.04.1

あぁ…お腹がぐぅ～ぐぅ～鳴るのが止まらなくて…後悔はしていないけれど…←…

2019.03.1

昨年の夏頃ダイエットとブログを再開させようと思い立った気分も新たに…

2015.12.4

仕事帰りのコンビニでガーナポップコーンを発見した好きなガーナチョコレ…