2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.05.24

本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…

2014.07.24

マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りまし…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2016.06.5

６月になり衣替えシーズン職場の制服が衣替えになった制服にはイロイ…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2015.06.18

体の体組成計を測定できるようになったのがダイエットを始めて1ヶ月ほど経ったと…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2015.11.7

昨日のチートデイでたくさん食べた１日の摂取カロリーを計算したら4,000…

2016.05.25

ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

2015.03.31

映画ジュピターを見に行った３Ｄ映画はド大迫力で凄い!SFアクション大…

2019.05.19

基礎代謝(BMR)について考えていたここで言う基礎代謝は心臓を動…

2019.02.20

駐車場のスペースが3台分空いていないと車を停車しないマロ立体駐車場…

2016.06.9

体重が60kg台になり走る練習を始めているランニングマシンで走る練習…

2016.10.16

マロは朝食を沢山食べる水分摂取も多い事もあって朝食後の体重は約1.5kg…

2014.10.19

今日のマロはロボット人間だったギクシャクと動く身体知人『今日のマ…

2014.11.22

ちょっぴり元気のないマロ...体重111kg前日より600g…

2017.04.6

1日平均23,000歩を歩いてきたマロその内訳はウォーキング約1…

2019.01.9

マロが椅子に座った途端乾いた凄い音がしてパキン！椅子の脚が折…

2021.01.11

緊急事態宣言が発令されたらどうなるの？スポーツジムにも休業や時短制限が入るかも…