リバウンド期間

飲食禁止ダイエットのためのマイルール

車内で
友人「時間がないからこのお弁当食べていい?」
マロ「車内での食事は禁止」
友人「そんな…別に良いやんか…」
マロ「この車になってからは1度も車の中で食べた事はないの」
友人「お腹空いた…到着したら食べる時間がないよ〜」
マロ「じゃ…次のサービスエリアで一旦停めるね」
友人「えー・・・じゃあ我慢する・・・」

友人には申し訳ないけれど
車内での食事は禁止だ

車の中が汚れるのがイヤだ
ニオイがつくのがイヤだ
と、言うのもあるけれど

1番の理由はダイエットのため

仕事終わりに運転することが多い車は
お腹を空かせて運転していることが多い

ダイエットを意識していない時は
お食事処へ寄り道できてしまったり

気軽にコンビニに立寄って
小腹を満たそうと買ってしまう

例え食べなくても
喉の渇きを潤おすドリンクでさえ
カロリーが意外に高かったりする

無駄な摂取カロリーを抑えるためにも
さらに間食を抑えるためにも

マイルールとして
車内での飲食は禁止していた

1度でも食べることを許してしまうと
自分の中で堰き止めている何かが
崩れてしまいそうに感じられる

1度許してしまうと
再び食べ物を買って
コンビニの駐車場で
食べてしまうのではないかと言う不安

友人には申し訳ないことをしたと思うけれど
譲れないことがあってもいいよね…。

ちなみに
スマホの”ながら運転”のように
運転者のおにぎりなど”運転しながらの食事”は
直ちに違反となるわけではないけれど
道路交通法上の安全運転義務違反に問われる場合がある。

ピックアップ記事

  1. パーソナルジム最小の力で最大の効果を得る
  2. 筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング
  3. Hey Siri 痩せたいよ
  4. 体重105kgを1年で52kgに減らした
  5. ダイエット体型判定

関連記事

  1. リバウンド体重120kg台

    腹斜筋群を鍛えるエクササイズ

    いくらジムに通っていると言っても太すぎてスポーツジムのマシンが…

  2. 筋力トレーニング

    過負荷の原理から漸新性の原理

    昨日体成計を測定して「マロさん痩せてきていますね」との言葉が純…

  3. リバウンド期(運動)

    ウォーキングマシンとウォーキングコースの大きな違い

    リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォー…

  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    トレーニング中の腹直筋症候群

    痩せるために取り入れたダイエット運動徐々にできる運動メ…

  5. リバウンド期間

    ダイエット「やる気」マネジメント

    最近ブログが滞っているのはコロナの影響が大きい仕事と外出の自粛…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 少し痩せて良かったこと

    肥満体型のドライビングポジション
  2. 食べてしまった

    シュークリームはケーキorパン?
  3. メンタルヘルス

    ダイエット中のイライラを抑える
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    正しいダイエットのあり方
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    大きな筋肉から小さな筋肉の順番でトレーニング
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights