2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.12.7

週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2019.09.19

体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェック…

2015.04.30

本日はコメントに対しての回答です『体重が135kgの時どのような体調不良…

2017.01.11

ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間…

2019.10.30

スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…

2019.10.12

ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになった…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2014.12.20

ダイエットを始めて180日目開始時約135kg→105.8kg6ヶ月…

2015.08.24

「元気」を届けよう！どこまで届くかな？子供たちのメッセージ！風船…

2015.11.10

活動計を持って歩くとただそれだけのことなのに気持ちがとても引き締まる…

2019.05.4

我が家には畑がある暖かくなってきた今の季節はさまざま野菜苗を植える…

2019.04.28

マロは歩くのが遅い集団で移動をしていて自分だけが集団から遅れる…

2019.05.29

今日はトレーニングお休みの日135kgから63kgに減量した時はほぼ毎日…

2019.03.29

仕事が終わって後は帰るだけだけれど1日中立ち仕事で頑張ったマロは…

2017.01.25

頑張らなければ！と、思い知らされる言葉があるそれは「よくリバ…

2020.11.17

カロリーを計算するようになって1番困るのがこの食品は何グラムあるのか分か…

2016.11.23

証明写真を撮った自分で思う「これ誰？」鏡で毎日見ている自分の顔も…

2020.12.21

毎日トレーニングしてもムキムキになる人とムキムキにならない人とがいる同じ…

2019.01.11

リバウンドを始めて食べなくなったもの「牛肉」減量中まるで成長期のよう…