2020.10.16
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2019.10.31
情けない話なのですが靴下を立ったまま履けません最近このチューブトレー…
2015.04.19
今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…
2019.10.12
ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになった…
2016.03.18
1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…
2019.04.8
どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…
2019.08.7
膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相…
2016.08.9
男性「何ヶ月入院していた？」と唐突に聞かれマロ「”？”」意味が分から…
2016.04.4
「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…
2017.01.10
ダイエットとは体重を減らすことが一番の目標で体重が減ると達成感もあり…
2019.07.25
前回の体組成を測ってから1ヵ月が経ったこの1ヵ月間の成果を測定してみた…
2019.04.28
マロは歩くのが遅い集団で移動をしていて自分だけが集団から遅れる…
2016.03.11
諦めた！ダイエットを休む！と、開き直り初日自分を解放すること…
2019.03.5
63kgまで体重を減らした時食事の割合は最終的に朝5昼3夜2の割合で食べ…
2015.05.9
O氏「マロさんは刺身が食べられなのかい？」マロ「はい」O氏「なぜ食べられ…
2020.02.29
新型コロナウィルスの影響で身の回りに体調不良の人が少なくなりました毎…
2020.11.6
余すところなく全身に脂肪がついているマロですが個人的に気になっているとこ…
2015.08.2
深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車とても低…
2020.09.6
夏バテMAXのマロですこの夏、大幅リバウンドのため熱中症に何回なったのか…
2020.11.26
チートデイからのリカバリー第1日目昨日の体重120.6kgから→本日…
2015.04.21
睡眠不足対策のため昨日7.5時間の睡眠をとった目標は10時間の睡眠を…
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