2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.02.9

ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…

2016.09.25

最近体重の変動がないけれど不思議と焦る気持ちもない決して痩せる事を諦…

2016.09.11

ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか？」と聞かれた…

2014.08.12

ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…

2017.03.28

昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリを…

2016.04.26

ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2020.09.11

体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…

2017.02.25

痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになる…

2015.12.1

痛い！寒い！痛い！痛すぎる！三日間深夜のウォーキングをお休み季節…

2021.01.19

パーソナルジムは基本的に1日おきに通っているしかし体重が増える機会が…

2020.01.29

ダイエットを中断して余ってしまった賞味期限切迫のプロテインの消化に努めて…

2020.12.10

ダイエットする時摂取カロリーを減らそうとするしかし低カロリーだと味付けな…

2017.07.7

…

2016.10.11

気まぐれな神様は何をしようとしているのだろうか？生まれて初めて親父に…

2019.05.19

基礎代謝(BMR)について考えていたここで言う基礎代謝は心臓を動…

2018.07.21

家族が「転勤さえなければ痩せたままだったのにね」と寂しそうに言う…

2019.02.7

体重135㎏から63㎏まで減量した時体重が10㎏減るごとに自分の名札の写…

2015.12.26

何が正しいか分からなくなった忙しいと言う理由でダイエットに手がつかな…

2014.12.30

コンプレックスに勝つ頭では分かっていてもなかなか難しい物事は表裏…