2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.10.7

ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

2019.10.12

ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになった…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2016.05.25

ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

2014.12.25

あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…

2015.12.24

ダイエット開始18ヶ月目開始時135kg→71.7kg18カ月間で-…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2015.12.14

テレビに出演しました番組名：『関根さん家と博多さん家のお悩み解決ショー』…

2014.08.16

ちょっ！まじ勘弁雨で花火大会中止繁忙期無理やり有給を取得して…

2019.06.21

私の脚はどこ？自分の足の感覚がわからないほどに大腿四頭筋(太もも)をトレ…

2014.06.24

割れる浴槽壊れるタイル身を抓む便座破壊する恐怖が襲いかかる私…

2015.11.16

今日から1年前体重は112kgだった昨日ウォーキング途中に雨が降…

2019.05.2

ダイエットに運動が必要な理由として①太りにくい体になる②心と体が健康にな…

2019.01.20

今年になって洋服のほつれを直す事3回目家族が「服も大変やなぁ」と言っ…

2016.03.13

ダイエットを諦めた二日間で体重は増えていると思いますが体重測定をする…

2017.07.10

…

2014.10.9

コンビニの前での待ち合わせ30分も早く着いてしまったしばらくポ～っと…

2016.06.9

体重が60kg台になり走る練習を始めているランニングマシンで走る練習…